Depuis que je suis toute petite, mes parents m’ont appris à faire attention à ma santé et à choisir de bons aliments. C’est important de bien manger pour être en forme, avoir de l’énergie et bien grandir (même si je suis petite pour mon âge).

Chez moi, on mange beaucoup de bonnes choses : des légumes, des fruits et du poisson. La seule chose qu’on ne mange pas, c’est de la viande. Eh oui, nous sommes végétariens ! Je suis végétarienne depuis que je suis née et je n’ai jamais mangé de viande, sauf une fois, par accident. Hi ! Hi ! J’ai parfois l’impression que c’est un peu comme une punition, mais je crois que c’est bon pour la planète.

Bien manger, ça donne beaucoup d’énergie pour faire du sport. Moi, quand je rentre de l’école, j’aime beaucoup faire du vélo avec mes amis dans la rue, faire des courses et de la trottinette. Je prends aussi des cours de taekwondo pour bouger et apprendre à me défendre. Pour le moment, on doit le faire en virtuel, mais c’est meilleur pour ma santé que de regarder ma tablette. Après, quand je rentre à la maison, je suis fatiguée et je dors mieux.

Quand je dors mieux et que je ne passe pas de nuit blanche, je suis reposée et je peux mieux me concentrer sur mon travail à l’école. J’adore apprendre de nouvelles choses avec mes professeurs. Je suis de bonne humeur et je suis prête à relever des défis.

Je pense que ces bonnes habitudes me serviront toute ma vie et je suis contente de grandir en santé !