J'ai envie de parler d'un sujet dont on entend assez souvent parler ces temps-ci à cause de la COVID-19, mais qui me touche tous les jours. Comme vous le voyez dans le titre, je parlerai de la solitude chez les aînés. La solitude chez les aînés peut entraîner plusieurs conséquences négatives comme des problématiques mentales et physiques.

Les conséquences mentales
Les conséquences mentales peuvent entraîner un manque d'appétit, des troubles de sommeil, une perte d'enthousiasme, de la dépression, une augmentation du stress, de l'anxiété et même parfois des pensées suicidaires, ce qui est très inquiétant et qui peut être très grave. Ces problèmes causent une mauvaise santé et c'est très important de ne pas être négligeant envers ceux-ci.

Les conséquences physiques
Les conséquences physiques conduisent à un sentiment de fatigue. Je les comprends, car être souvent seul ne donne pas envie de fonctionner. Il peut, par exemple, être difficile pour eux de se faire à manger ou de faire le ménage. Il y a aussi l'augmentation de risques de maladies mentales ou chroniques, donc malheureusement leur santé peut se détériorer.

La solution
Peut-être que vous avez déjà entendu parler de l'organisme Grands Frères Grandes Sœurs? C’est un organisme qui aide les jeunes à avoir une figure paternelle et/ou simplement un ami qui les aide à avoir confiance en eux. Cela leur permet d'avoir quelqu'un avec qui parler quand ils en ont besoin.

Après quelques recherches, j'ai trouvé un organisme avec le même objectif pour les aînés. Il s’agit de l’organisme Petits Frères, situé à Montréal, sur la rue Garnier.

Pour ma solution, je m'inspirerais de cette idée. Je crois que ce genre d'organisme devrait être présent dans chacune de nos villes, avec des gens qui sont prêts à faire du bénévolat. Ils pourraient accompagner les aînés pour aller prendre une marche, jouer aux cartes, les écouter et rire avec eux afin qu'ils se sentent moins seuls.  Leur santé physique et mentale est aussi importante que celle de tout le monde.

Pour en savoir davantage, visitez le site : petitsfreres.ca/.